Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
197.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
2137 kcal
|
Fat: 106.82g | Prot: 133.10g | Carb: 165.40g.
Breakfast: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Хлебец. Lunch: Barilla Bavette N.13, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Фундук Фундук, Миндаль, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dafka231's weight history
|