Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
213.2 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 84.42g | Carb: 198.08g.
Breakfast: Гроспирон Пломбир на Сливках, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Соус "Тысяча Островов", Макдоналдс Большие Креветки (9). Dinner: Редис, Куриные Голени с Кожей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соль, Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай, Пшеничный Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asiaveselova's weight history
|