Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
238.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 97.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 61.94g | Carb: 163.70g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Жито, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Гуляш из Свинины. Dinner: Горбуша Жареная, Эко Хлеб Хлеб Жито, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Роллы Филадельфия. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilek19's weight history
|