Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
238.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 97.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
|
1885 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 124.60g | Carb: 198.97g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Овсяная Каша на Молоке, Greenfield Зеленый Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Эко Хлеб Хлеб Жито, Банан. Lunch: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Жито, Горбуша Жареная, Горбуша Жареная, Эко Хлеб Хлеб Жито, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilek19's weight history
|