Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
2245 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 139.70g | Carb: 240.16g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Гороховый Суп. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь, Имбирь Маринованный, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|