Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
226.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 47.99g | Carb: 199.87g.
Breakfast: Окраина Палочки Мясные Куриные, Жареный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Овощной Салат, Окраина Колбаса Классическая , Макароны Отварные. Dinner: Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Палочки Мясные Куриные, Макароны Отварные, Макси Сельдь под Шубой, Салат из Свежих Овощей с Итальянскими Травами, Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками , Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). more...
|
|
2666 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya19913's weight history
|