Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 103.41g | Carb: 98.81g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная, Спагетти. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2.7, Чай, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Биомакс Биойогурт, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пеленгас. Snacks/Other: Биомакс Биойогурт, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|