Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
99.2 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 110.78g | Carb: 97.65g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Банан, Ряженка, Зерно Злаков (Овса Голозерного). Lunch: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырники. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Каштаны Запеченые, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitbaker.muse's weight history
|