Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
160.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
2546 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 169.35g | Carb: 247.03g.
Breakfast: Сгущенка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Блины на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Виктория Багет Французский, Гороховый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Котлета Куриная, Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Кузя Кукурузные Палочки, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|