Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
155.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 98.82g | Carb: 87.53g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Молоко (Цельное Молоко), Царь Каша 5 Злаков, Тимоша Халва Подсолнечная, Грецкие Орехи. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|