Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
156.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 111.05g | Carb: 129.44g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Fazer Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|