Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
213.0 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 102.64g | Carb: 127.95g.
Breakfast: Шарлиз Пирог Абрикосовый, Брынза, Белый Город Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Сметана 15%, Яйцо-Пашот. Lunch: Чечевичная похлебка. Dinner: Курага, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lirlinn's weight history
|