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Na endlich tut sich wieder was in die richtige Richtung. 😀 so darf's weiter gehen.
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241.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 May 2019:
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1785 kcal
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Fat: 82.39g | Prot: 77.39g | Carb: 182.55g.
Breakfast: Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Stockmeyer Teewurst Fein, Wiltmann Lachsschinken, Rama Rama mit Butter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Edeka 100% Urgetreide, Gurke (mit Schale), Westland Old Amsterdam. Lunch: Ikea Rahmsauce, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Ikea Köttbullar. Dinner: Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Ei. Snacks/Other: Gut & Günstig Traubensaft, Müller Milchreis Doppel-Schoko. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, schönen Tag dir☕😊🤗
03 May 19 by member: quendoli
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Danke, gleichfalls! Und viel Motivation für heut!
03 May 19 by member: BinoP
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