|
77,2
|
170.2 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 66.67g | Carb: 133.42g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Чечил Классический, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия. Lunch: Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Козий Сыр (Твердый). Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2002 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|