Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 124.50g | Carb: 36.59g.
Breakfast: Орех Пекан, Сушеные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Ашан Кокосовая Стружка, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Перекресток Сыр Гауда. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Елизавета Хлебцы, Скумбрия на Пару, Зеленый Чай. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Ананасы в Сиропе, Стожок Творог Деревенский 0%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1871 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 30 minutes, Sexual Activity - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|