Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
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164.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 April 2019:
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2084 kcal
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Fat: 77.76g | Prot: 67.32g | Carb: 246.44g.
Breakfast: Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Spitzpaprika, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gurke (mit Schale), Lidl Weltmeisterbrot, K-Classic Truthahnbrust, Möhren, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Speiseeis, Langnese Cremissimo Walnuss, Aldi Vanilleeis, Erdbeereis, Ja! Gebäckmischung. more...
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1830 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Ostern ist überwunden 👍🏻 Schönen Tag Dir ☀️🌷🙋🏼♀️
25 Apr 19 by member: schlankin2024
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Super 👍 schönen Tag für dich 🙋
26 Apr 19 by member: buecherwurm_02
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Danke, wünsche euch ein schönes Wochenende. 🤗
26 Apr 19 by member: bauchtanz oma
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so sieht das sehr gut aus👍😉
27 Apr 19 by member: *Skorpion-Queen*
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