Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
118.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 32.14g | Carb: 133.62g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Растишка Йогурт Персик. Lunch: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Груша. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Катюша~'s weight history
|