Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2019:
|
887 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 34.19g | Carb: 52.07g.
Breakfast: Орех Пекан, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Кокосовая Стружка, Елизавета Хлеб Вафельный, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе (Растворимое), Коркунов Конфета. more...
|
|
1594 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|