Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
107.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 107.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 130.23g | Carb: 53.48g.
Breakfast: Арахис, Вода, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе, Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Цукини. Snacks/Other: Яйцо, Яичный Белок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|