Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
185.2 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
895 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 53.66g | Carb: 113.98g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Грудка Индейки, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. Lunch: Кофе с Молоком, Город Сыра Колбасный Сыр, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Груша. Dinner: Хлебец, Тёма Говядина с Языком, Хлебец, Город Сыра Колбасный Сыр, Цех 85 Кофе с Молоком. Snacks/Other: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
19 Apr 19 by member: oksanabel
|
У вас обязательно всё подучиться! Главное что бы процесс был комфортным а не усугублял стресс. Судя по вашим результатам вы огромная молодец 💛💛
19 Apr 19 by member: Honey_lemoney
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|