Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 162.51g | Carb: 68.16g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA, Спирулина, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 10%, Деревенское Молочко Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|