Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
2312 kcal
|
Fat: 116.64g | Prot: 61.21g | Carb: 249.01g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Плов с Курицей. Lunch: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Ребрышки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сладкая Вата, Tuc Крекер с Сыром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|