Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1993 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 81.97g | Carb: 230.90g.
Breakfast: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Мясновъ Сервелат Кремлевский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое с Какао, Пицца Домашняя, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Победа Шоколадные Конфеты "Сердечки" с Ореховым Кремом, Сладовянка Коровка Александровская. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|