|
Вот это, конечно, было неожиданно. Да, я привыкла мало есть, но последние дни ела много «гадостей», думала, что как минимум, набирала норму, а то и перебирала. А тут вон оно как... Обидно, что на пп вес вверх пойдёт опять
|
110.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 95.19g | Carb: 104.60g.
Breakfast: У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре на Воде с Маслом. Dinner: Байкальский Биойогурт 2,5%. Snacks/Other: ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках. more...
|
losing 4.0 lb a week
|