Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
935 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 46.43g | Carb: 96.61g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Батон, Сырники Домашние. Lunch: Кешью, Шампиньоны Гриль, Красные Помидоры, Хлебец, Жареное Яйцо. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Миндаль, Сушеный Инжир, Апельсин, Курага. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bazavest2's weight history
|