Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
144.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 61.56g | Carb: 122.30g.
Pre-Breakfast: Кофе с Сахаром. Breakfast: Авида Ряженка 3,2%. Second Breakfast: Чай с Сахаром. Elevenses: Яблоко, Чай с Сахаром. Lunch: Помидоры, Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Afternoon Tea: Чай с Сахаром. Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Репа. Supper: Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валентина0207's weight history
|