Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
111.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 111.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 123.56g | Carb: 70.65g.
Breakfast: Миндаль, Арахис, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Алтая Зелёная Гречка, Куриное Филе. Dinner: Coconut, Яичный Белок, Помидоры Черри, Цукини, Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо, Яичный Белок. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|