Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 80.54g | Carb: 194.65g.
Breakfast: Блины, Кофе с Молоком. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Картошка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Перекресток Кекс Маффин с Черникой, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе Острые, Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
|
2155 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nnnataaa's weight history
|