Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 149.69g | Carb: 78.79g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Мука Рисовая, Яйцо, Творог 2%. Lunch: Стручковая Фасоль, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Котлета Натуральная Индейка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Креветки Варено-Мороженые, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|