|
78,8
|
173.7 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 73.09g | Carb: 104.91g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кофе (из Молотых Зерен), Ян Сыродел Сыр Асьяго, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Мята, Сладкий Красный Перец, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Мята, Мята, Мёд, Мята. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2416 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|