Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
171.5 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2019:
|
2040 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 63.78g | Carb: 240.44g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bezmuki Шоколадная Колбаска. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Котлеты из Нута. Dinner: Сыр Моцарелла, Интелл Финики, Good Food Миндаль Сушеный, Котлеты из Нута. Snacks/Other: Модест Йогурт с Сахаром, Дикси Груша Конференц. more...
|
|
2481 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чемоданбезручки's weight history
|