Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
3063 kcal
|
Fat: 163.24g | Prot: 102.26g | Carb: 294.44g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сосиски Молочные. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Добрый Палпи Апельсин. Dinner: Рыба в Кляре, Куриное Царство Курица, Макароны Отварные, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Мясом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|