Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
183.6 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 81.56g | Carb: 242.93g.
Breakfast: Сахар, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Российский Молодой, Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Додо Пицца Сырный Цыплёнок, Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца Оливье, Обычные Блины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|