|
79,1
|
174.4 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 106.28g | Carb: 91.46g.
Breakfast: Морбье, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия. Lunch: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Запеченная или Жареная Камбала, ВкусВилл Кус-Кус, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. more...
|
|
2051 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|