Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
2214 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 93.79g | Carb: 246.97g.
Breakfast: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Сахар, Творог из кефира, Федеричи. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар, Городец Творог. Snacks/Other: Творог из кефира, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|