Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
334.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 81.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
2111 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 75.28g | Carb: 346.91g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Кухмастер Печенье Овсяное с Изюмом. Lunch: Равиолло Капустная Котлета, Морковные Котлеты, Окей Котлеты Свекольные, Макароны Отварные. Dinner: Рассольник Постный, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Other: Окей Котлеты Свекольные, Морковные Котлеты, Шаурма Овощная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DonDragon48's weight history
|