Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 46.53g | Carb: 166.79g.
Breakfast: Банан, Мёд, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Санта Бремор Икра Минтая, Авокадо, Хлебец, Рис Отварной. Dinner: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Муравейник. Snacks/Other: Bounty Батончик Баунти, Апельсин, Безе, Груша. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bazavest2's weight history
|