Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 74.32g | Carb: 164.22g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Творожная Запеканка ПП. Lunch: Магнит Салат Балканский, Пирожок с Картошкой. Dinner: Молоко, Nestle Хлопья Несквик с Молоком, Зеленый Чай, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Царство Курица. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|