|
КД🤦🏽♀️
|
118.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 119.73g | Carb: 57.65g.
Breakfast: Ремит Балык Дарницкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Violette Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Ремит Балык Дарницкий. Dinner: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Дорадо, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Valio Молоко 0,05%, Mutant Сывороточный Протеин, Окей Манго. more...
|
|
544 kcal
|
Activities & Exercise:
Сон - 7 hours and 46 minutes, Apple Health - 16 hours and 14 minutes. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potemonchik's weight history
|