Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 91.32g | Carb: 156.34g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Красные Яблоки, Хлебодар Хлеб Урожайный, Шашлык из Свинины, Хлебница Хлеб Подсолнечный, Любимая Шоколадница Макаронс. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|