Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 58.17g | Carb: 152.03g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Замороженные Ягоды, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печенье Мария, Авокадо, Сильпо Скумбрия с/с, Ржаные Хлебцы, Шампиньоны Гриль, Свекла Вареная, Гречневая Каша. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bazavest2's weight history
|