Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
112.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 112.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 114.63g | Carb: 110.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Арахис. Lunch: Помидоры, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Миндаль, Мидии, Кальмар Отварной, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Яйцо, Яичный Белок. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|