Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
196.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2019:
|
2248 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 114.86g | Carb: 248.08g.
Breakfast: Избенка Молоко Цельное, Сахар. Lunch: Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны в Сливочном Соусе с Курицей, Растительное Масло, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Dinner: Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Папа Может Сервелат Финский. Snacks/Other: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Помидорка Томатная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Перекресток Блины Дрожжевые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|