Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
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204.6 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 March 2019:
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2691 kcal
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Fat: 91.40g | Prot: 73.33g | Carb: 382.74g.
Breakfast: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Aldi Deutsches Corned Beef, Prosciutto, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lunch: Laugenbrezeln. Dinner: Satori Basmati-Reis Gekocht, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Gut & Günstig Peanut & Choco, funny-frisch Sticks, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Château Rahm Mandel. more...
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2265 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
13 Mar 19 by member: LottiMcFly
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Geht so....bekomme seit 5 Wochen die Grippe nicht aus den Knochen. Gestern ein Laufversuch: Abbruch nach 30 Minuten. Geduld ist gefragt! Und war Dein Lauf schon? Machst ja ne Megaentwicklung!!!!👌Wünsche Dir einen herrlichen Tag.😙
13 Mar 19 by member: ChriKuh
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Dann solltest du das Laufen auch lieber noch lassen und stattdessen einfach nur spazieren gehen. Das mit der Geduld ist so eine Sache. Nie da, wenn man sie braucht.
Der Lauf ist am 31.3.. Du hast ihn nicht verpasst 😉
Sportlich gesehen mache ich das, ja. Über den Rest reden wir mal besser nicht 😇☺️
Fühl dich gedrückt und ich wünsche dir, dass du jetzt ganz schnell wieder fit wirst. 5 Wochen sind lang genug.
13 Mar 19 by member: LottiMcFly
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