|
80,8
|
178.1 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 74.19g | Carb: 100.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, Ян Сыродел Сыр Асьяго , Морбье, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Lunch: Prime Зелёная Гречка с Овощами, Зеленый Чай, Морбье, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Ян Сыродел Сыр Асьяго . Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Блинчики с Яблоком, Зеленый Чай. more...
|
|
2096 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|