|
80,0
|
176.4 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 67.76g | Carb: 145.91g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Избенка Сыр Страчателла, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Пастила, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2075 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|