80,1
|
176.6 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 55.02g | Carb: 126.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Избенка Сыр Страчателла, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lunch: Granola Lab Гранола Ореховая, Избенка Биойогурт из Козьего Молока, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2077 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|