Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2019:
|
1995 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 89.79g | Carb: 202.09g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Дикси Крекер Рыбки, Домик в деревне Сметана 15%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Пшеничный Хлеб, Алтайская Буренка Творог 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Орифлейм Омега 3, Чай Несладкий, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Пицца с Сыром (36 см), Просто Мёд, Snickers Minis. Dinner: Просто Мёд, Папричи Малиновый Сироп, 4 Сезона Брусника Замороженная, Алтайская Буренка Творог 5%, Лимон, Чай Несладкий, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина", Блинчики, Блины, Блины на Молоке, Обычные Блины. Snacks/Other: Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка), Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
1517 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valchuk's weight history
|