|
80,1
|
176.6 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 81.69g | Carb: 94.74g.
Breakfast: Морбье, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lunch: Зеленый Чай, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Интеллект , Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Сладкий Красный Перец, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2077 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|