Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 61.35g | Carb: 136.75g.
Breakfast: Квадри Колбаса Варёно-Копченая Имперская, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Залесский Фермер Сметана 20%, Лента Борщ с Курицей, Окей Банан. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Залесский Фермер Сметана 20%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofichentos's weight history
|